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太极拳之似水之柔解
2018-5-17 22:34| 查看: 109| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  太极拳有行云流水之形容,这是体现在上稳下灵之意,上稳者如云,看似未动其己动。

  行云流水在推手时体现在彼先来我后接,稳中有灵,而灵不是在手上,是在身转的灵,手在对方的实力点上缠转的灵,这样的缠转使得对方的劲在我身上放不实,推不到我的实,而我能转接到对方的实,这就是似静而动,这稳静的形势的目的就是承接住对方的来劲,对方的来劲又得不到我的实,这就是触处成轴的似水之意,而上肢的一切运动是通过足的运劲而传导过来的,也是拳论中所说的“脚快尤显手快之能”和“手是两扇门,全凭脚打人”之意。

  脚的虚实运劲快和步法调整的快,这快是绝对的,也是形容运劲似水之意(活动之水)而上肢是外静内动之意(是暗流之水)太极拳当谈到某处的实之中就说到此处的虚,这就是一处总要有虚实的存在,是一个事物的两面性的发展,也是颠倒颠的实践,水,外虚而内实,火,外旺而内虚,水性是圆物入水水绕行,方物入水水击物,这圆就是太极拳似水之意,圆為本体,方為作用就是太极拳的风格。

  一切物体的质是从量而产生的,水可浮舟是河,海可浮轮船是為深,功夫虽有拳打万遍,神理自显之说,要必须建立在明白的基础上,否则离太极拳越来越远,道理是练明白拳后而明理的,绝不是先明理后明拳,如这样只能成为纸上谈兵,道理不能為之用,功夫必有其道理,这是理直气壮,以理服人,而后能育才者為以德服众。

  太极拳似水之柔的问题,关键是什么是柔?柔者分明劲与暗劲,知己之明柔劲是“整”,暗劲是“缠”,这是太极拳动静关系,动者变,是乃柔之暗劲,灵则轻之属,静者发,是乃柔之明劲,稳则沉之属,拳论中所说的周身一家、无往非力、节节贯串、上下相随、完整一气、坚如磐石等等都是对柔的形容,知彼之柔的体现是一羽不能夹,夹者是两者肢体挨着处没有缝隙,柔属实,是碰到何处何处挤,细致熨贴,触处即转,填实补虚等等,至于刚是柔之质量的发挥,当以柔之质量把人发出后被发者说你是刚,久练必整,整力成柔。

  柔之练法分三步,一动中求整,二整中有活,三活中有整,动中守规矩求得整,整中不滞求力活,活整己齐自然和,而要练整力的条件(规矩)或称之为(基本功)现就将基本功的练习方法运劲之功简单做以解释,脚趾要扣起,趾缝要抽起、脚踝要箍起、膝要提起、胯要竖起、臀要泛起、裆要提起、腹沟要缩起、此為下肢规矩,百会领起,大椎顶起,颈要竖起,脊骨拔起、肋要束起,肩窝抽起,腋窝缩起,胸要显起,丹田运起,曲骨挑起,以上是上肢规矩,这是向上纵拔之起劲,上下之劲合于丹田,左右旋转本本能,上下纵拔為功能,落劲是脚跟塌实,肘落稳,尾椎坠实,下颌收敛,太极拳是提领之中必下坠,上争下坠脚下稳,这就是当说实时必说虚,独阴不生,独阳不长的阴阳对立关系,对立之中有平衡,仅供参考,如有不明者可与我联系,多谢大家分享,但愿此功法能使大家受益。

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