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太极拳七分悟,三分炼
2018-1-12 19:50| 查看: 449| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  太极拳是思想拳,智慧拳,要想练好太极拳,下功夫练是必须的,但刚下功夫练是不够的,要下功夫悟,时时刻刻去悟,一层拳理一层拳,练到一定程度,就需要换脑子,换思维,思维不提高,拳就上不去。我们经常说练拳到了一定阶段后,需要换劲,其实这个换劲就是换脑子,思想指挥行动,思想一换,劲就开始换了。

  那太极拳悟什么,王宗岳《太极拳论》开篇名义就讲,“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也”,什么无极,什么太极,我们就得悟了,《黄帝内经》讲,“恬淡虚无,真气从之,精神内守”,老子《道德经》讲,“为学日益,为道日损,损之又损,以至于无为,无为而无不为”,佛家《金刚经》讲,“无我相,无人相,无众生相,无寿者相,离一切诸相”,我们练太极时也要恬淡虚无,至于无为,离一切诸相,是为无极,“心无一念,身无一物打太极”。

  无极,一切皆为虚无,太极则包罗万象,太极拳既以“太极”名拳,就是要用拳,用肢体来演绎太极的思想,所谓太极拳就是太极的一个载体。我们练拳过程是通过肢体来体会太极阴阳此消彼长,互为其根的道理,而不是练多少套拳,练了多长时间拳,没有想这些道理,即使练的再多也是惘然,甚至还会练出问题。

  过去老师父教拳,站桩先站三年,坚持不了就不教了,教拳是一式一式的教,这一式练不好,就不教了,练好了再教下一式。这是对的,我们练的不是招数,不是套路,其实练的是里面的劲路,体会的是招数里面的阴阳变化之理,一招通百招通。套路、招数可以有千千万,而太极阴阳之理只有一个,所谓运用之妙存乎一心。

  仅为一家之言,仅供参考!

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武极堂太极服