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80后都市女侠的“生活太极”——访上海优太极会馆馆长陈佳
2015-12-1 11:02| 查看: 2572| 评论: 0
太极中国

  80后的陈佳,曾是一名IT精英,她本可以像普通都市白领一样,在自己擅长的领域轻轻松松就干出一番事业。但她却选择了另一种人生。因为自幼随父习武,小女孩从小就有了功夫梦。

  她远赴陈家沟拜师,成为陈式太极拳第二十世传承人。她辞去高薪职位开起了拳馆,成为陈式太极拳和太极文化在大都市上海传承的积极推广者,也是太极拳走向世界的传播大使。

  因为有武术功底,一场车祸对她的影响被减至最低。而太极拳的桩功修炼,也让她在面临巨大压力时,仍能保持心静神怡。

  “《白马啸西风》的女主角独立、有想法,因为在北方长大,性格豪爽,但同时也有江南水乡女孩身上的温婉,总觉得自己和她很像……”

  在徐家汇的拳馆,我见到了陈佳,她身穿一袭浅绿长衫,一头乌黑的披肩长发,温婉清秀的面容。说起话来柔声细语,嘴角有浅浅的微笑。

  她出生于江西一个山清水秀的地方,祖辈是中医,父亲琴棋书画皆擅长,尤其练得一身好武艺。五六岁时,陈佳就在父亲的指导下开始习练基本功、长拳。每天早上6点不到,她就被父亲从被窝里拉起来,迎着薄雾晨光,在后山上跑开啦。同时,她还跟随父亲习练书法、国画、古筝等。

  曾经,她像所有顽皮的孩子一样,只是把练功当作一项必须完成的作业。是谁让她真正爱上了武术?算起来,金庸先生功不可没。她念初中时开始接触武侠小说,通读了金庸的全部作品。小说中所描绘的江湖、所刻画的性格鲜明的人物,都深深吸引着她。而最叫她念念不忘的,却又不是郭靖、黄蓉,也不是杨过、小龙女,而是也许为很多人忽略的那个中篇《白马啸西风》里的李文秀,“也许因为这是金庸作品里唯一一部以女性为第一主角的作品,女主角独立、有想法,因为在北方长大,性格豪爽,但同时也有江南水乡女孩身上的温婉,甚至还有一点小小的忧郁,总觉得自己和她很像……”

  我紧接着问:最喜欢哪一个男主角?她脱口而出:“令狐冲,喜欢他的不羁、随性、淡泊、真性情。”

  她和她的小伙伴们常常一起去后山探险。为了练成轻功,他们自己做沙袋,绑在腿上,上下山、跑步,居然还卓有成效,练得最好的时候,两米多高的墙头,十几岁的小丫头,脚一蹬,就跃上去了!

  小说里的小女侠用不着考大学,但陈佳得考,考大学这件事对于从小品学兼优的她来说并非难事。她如愿考入北京邮电大学,念书之余,仍未荒废武术,常常习练。但真正让她对武术产生更深入的感情的,还是读大三时的一次跑马经历。42公里多,她跑了4小时44分钟,使她成为当时北邮历史上第一位跑完马拉松全程的女生。那次跑马对她的影响很大,在跑马过程中,一个一个目标地去超越,最关键,是学会了坚持。

  北邮毕业后,她进入通讯公司工作,担任软件工程师。因为天性爱好创新与挑战,又转投互联网领域,四年后,她在知名IT公司任产品经理。在一次内部聚会上,同事邀请陈佳展示太极拳。她展示的一段陈式太极拳腾挪跳跃、快慢相间、刚柔并济,完全颠覆了同事们的印象,原来太极拳不仅仅是常见于公园里的慢悠悠的老人运动,还可以这么有节奏,这么时髦,这么美!

  庄严的拜师礼之后,陈佳从一名太极拳爱好者成为陈式太极拳第二十世传承人。

  后来,她的同事,那些IT精英们,在跟随陈佳练习后,纷纷感觉自己的颈椎、腰椎、乏力、失眠等症状都在好转,于是,一个公司内部的“太极拳社”便应运而生了,鼎盛时期,社员人数达近百人。

  2011年,陈佳正式拜中国太极拳大师陈小旺为师,陈小旺的爷爷正是陈式太极拳一代宗师陈发科。她也成为师父所收弟子中最年轻的一位。庄严的拜师礼之后,陈佳从一名太极拳爱好者成为陈式太极拳第二十世传承人,“把陈式太极拳和太极文化发扬光大,让更多人了解和学习”这个念头、这份责任从她心底油然而生。2012年的上海,正规太极拳馆还是一个相对空白的领域。陈佳是80后,她萌生开太极拳馆的想法,还有一个心愿,就是希望影响更多的青年人能亲近太极拳。

  好好的IT白领不当,偏偏要白手起家;一个女孩子,非要开拳馆。这个想法,一开始遭到亲友的强烈反对,但她没有轻言放弃,一一说服大家,陈妈妈也从江西赶来上海支持女儿。

  江湖风云莫测,同样的,要在大都市上海开起一家拳馆也并非易事。

  2013年,陈佳参与一档创业公开课电视节目的录制,在与主持人袁鸣和嘉宾吴晓波互动的环节中,当说到“很多人跟我说,既然不赚钱的话,是不是考虑把它关掉”,陈佳哽咽了……“你愿意吗?”袁鸣问她。她含着泪说:“不愿意。”

  那个阶段,陈佳承受了太多的压力。“因为我从小习武,太极拳它其实是我从小的一个梦想……”在节目里,吴晓波给陈佳的建议是:先找到你创业过程中的那块“短板”。

  时隔两年,陈佳告诉我,那是一段往里贴钱的日子,入不敷出。但她咬牙坚持下来了,她发现自己的“短板”是在运营管理上,于是,周边的拳友、学生,只要他们有好点子,她都虚心求教,拳馆逐渐走出困境,转向平衡微利。

  她做了许多调整与改变。为了让更多人接触太极,她不再将目光局限于拳馆,而是主动走进大企业、高校,甚至小朋友群体中去。在上海各家世界500强企业内部授课,在大学里开展太极国学养生课、开发女性太极养生课,走进少儿图书馆开展少儿太极公益讲堂,还专门开设女子防身术课堂。她还有个5岁多的小徒弟,许多人看到小朋友太极拳打得这么好,都会被深深感染到。

  生活太极,就是告诉人们,坐卧行立、待人接物,其实都可以成为站桩的一部分。

  许多人对太极拳有误解,但太极拳毕竟是一门武术,陈佳跟随师父陈小旺到世界各地去传拳,见到许多西方的太极拳爱好者,在他们的心目中,刚柔相济的太极拳高手,一出招,就能把十几个硬汉打趴下的场面实在是太让人震撼了。当然,这少不了常年的习练,有句话叫“太极十年不出门”。

  许多人听到这里就说“要十年啊,那我不练了”。实际上不是这样,陈佳告诉我,太极拳有强身健体的作用是有目共睹的。因为常年习练太极拳,哪怕是拳馆经营状况最差、经受莫大压力的那段日子,陈佳的身体也都很好。而听到学生来汇报习拳心得也让她很是欣慰,“一名40多岁的学员,是企业主管,刚来时面色黄,吃不好睡不好,背也有点驼,现在打了一年拳,精神、胃口、睡眠都好了,面色红润,身姿也中正了。”还有些拳友有高血压、心脏病等慢性病史,他们直接拿医院的报告来给陈佳看,指标都在好转。每每看到这些,她就会觉得自己的辛苦没白费,坚持是对的。

  在陈佳的大学生涯里,曾经历过一次车祸。她说,是武术功底救了她。当时的她正在骑自行车,因为有坡度,车速很快,没想到前方一辆轿车的车门突然打开,她直接撞了上去,人和车都飞了出去,如果一点武术底子也没有,后果一定不堪设想,可她却只是手上擦破了点皮肉。在休养的日子里,陈佳想了很多,她从心底里感谢曾经习武的每一天。当她“重出江湖”的那一刻,再打起拳来的时候,专注度变得更高,体悟慢慢也多了起来。

  “这一两年,自己也在修炼,更多是内在的。”陈佳说,习武与日常生活是相通的,除了强身健体,太极拳更可修身养性。太极拳不仅仅是拳法套路,更是融入了武术、哲学、医学、心理学的学问,承载了丰厚的文化内涵。就拿太极站桩来说,其实是练习者与自己身体的对话。以前站桩,陈佳用“坚持”来形容,而现在,她说“那已经成为生活的一部分”。

  对于现代都市年轻人练太极,陈佳更提倡“生活太极”的态度。站桩要求立身中正,抛除杂念,平和淡然。生活太极,就是告诉人们,坐卧行立、待人接物,其实都可以成为站桩的一部分。人的身体,无论是在行走还是开车,或是坐在电脑前,都可去找一下太极站桩时的感觉,即“中正”,包括人的内心,也应该如此。比如开车时,遇到很多人抢道,这时,内心不能着急,因为往往自己平和了,外界也会随之平和。生活中遇到其他的状况,亦是如此,这也是“修身养性”的实践。

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