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太极拳权谱释义
2018-9-13 19:39| 查看: 322| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  陈鑫 原著

  拳谱而名为权谱就是说太极,拳当如权,其理在于:阴阳不偏,平衡得当。

  中气贯足,精神百倍。

  中气就是不偏不倚中正之气,也就是内劲,它须要在顶头竖项,松肩沉肘,含胸拔背,曲膝松胯,圆裆,尾闾前卷,命门后撑,实腹畅胸的基础上,丹田之气充沛,自然精神百倍,但是内气是须要长期训练积累才成。

  临阵交战,切忌先进。如不得已,浅尝带引。静以待动,坚我壁垒。

  在与敌人交手时,尽量不要先动手,应当察机观式,如果对方一直不出手,实在不得已时,可以用一些假的招式引诱对方。然后再守好我自己的方圆中线,看别人怎么进招。

  堂堂之阵,整整之旗。有备无患,让彼偷营。

  立身或行动时要像军队布阵一样,有威武的气势,也要像军中的大旗那样整齐肃穆,一招一式合乎规矩。这样有一定的准备才能保证不被敌人所制或失势。有时候准备工作做好后可以尽量给对方让出破绽,让他产生错觉来偷袭,以便趁机制约对方。

  一引一进,奇正相生。静以待动,反败为攻。

  凡是引诱成功就得趁机攻入对方之薄弱处,并且得明白人体正斜两个方面,正杀伤力大但不易摔倒对方,斜杀伤力小但是很容易让对方跌倒。奇和正需要结合运用,这样以来才可以很轻松的制约对方。即使有些情况下我失势被拿也可以运用奇正的道理使之反败为胜。

  足随手运,圆转如神。

  脚手之运动要配合正确体现出周身一家。一旦做到了周身一家,就会身体圆活,动转如神,不可捉摸。

  忽上忽下,或顺或逆。日光普照,不落边际。

  手足有时向上,有时向下,有时顺缠,有时逆缠。要像日光照耀大地一样,虽然感觉到它的强烈存在,却找不到他的起始边际。(以上是别人进我,我的守法)

  我进击人,令其不妨。彼若能防,必非妙方。

  我进攻人的时候,一定要让他不能防备,如果对方防备使我进攻落空或失势了,一定是进攻方法不对造成的。

  大将临敌,无处不慎。任他围绕,一齐并进。斩将搴旗,霸王之真。

  大将军在临阵对敌时,没有一点不谨慎的,无论敌人合围或者一起攻上来,都要对应自如。像楚霸王那样杀敌夺旗,如果练习太极拳能做到这些,也算是得到真谛了。

  太极至理,一言难尽。阴阳变化,存乎其人。

  太极拳至妙至精的理论,一句话两句话是说不完的。阴阳虚实轻重的变化运用,关键在于每个人的自我运用。这需要悟性,得真传,刻苦勤练。如果这三方面有一样欠缺,至精之妙的拳理是永远得不到的。

太极中国
太极中国
太极中国
武极堂太极服