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太极拳补论
2018-5-16 18:54| 查看: 452| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  太极者, 无极而生,阴阳之母也。

  动之则分,静之则合。

  无过不及,随曲就伸 。

  人刚我柔谓之走,

  我顺人背谓之粘。

  动急则急应,动缓则缓随。

  虽变化万端, 而理为一贯。

  由招熟而渐悟懂劲,

  由懂劲而阶及神明。

  然非用力日久,不能豁 然贯通焉。

  虚灵顶劲,气沉丹田。

  不偏不倚,忽隐忽现。

  左重则左虚,右重则右杳。

  仰之则弥高,俯之则弥深,

  进之则愈长,退之则愈促。

  一羽不能加,蝇虫不能落,

  人不知我,我独知人。

  英雄所向无敌,

  盖皆由此而及也。

  斯技旁门甚多, 虽势有区别,

  概不外,壮欺弱,慢让快耳。

  有力打无力,手慢让手快,

  是皆先天自然之能,

  非关学力而有为也。

  察四两拨千斤之句,显非力胜;

  观耄耋御众之形,快何能为。

  立如秤准,活如车轮,

  偏沉则随,双重则滞。

  每见数年纯功,不能运化者,

  率皆自为人制,双重之病未悟而。

  欲避此病,须知阴阳;

  粘即是走,走即是粘,

  阳不离阴,阴不离阳;

  阴阳相济,方为懂劲。

  懂劲后, 愈练愈精,

  默识揣摩,渐至从心所欲。

  本是舍己从人,多误舍近求远。

  所谓差之毫厘,谬之千里。

  学者不可不详辨焉。是为论。

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武极堂太极服
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