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太极拳技击要素
2017-10-11 21:20| 查看: 108| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  很多初学者练习太极拳时,往往最想了解学习的就是太极拳的实战技击技巧,其实最为一个初学者来说,最重要的就是把基本功练好。换一个角度来说,如果要是从实战上了解太极拳那就大错特错了。所以,在这里奉劝那些求快,又想把太极拳练好的同志,还是踏踏实实的学习基本功吧。

  为了满足多数人的心里,但是又在不违背传统的情况下,在这里呢给大家介绍一些关于太极拳在技击中的几点要素。

  1、手之作用:技击之道,百般打法,随机应变,全在于手。手之作用,不仅在拳术上占重要位置,而且刀法之变化多端也都依靠手上功夫。手法之多,不能尽述,然不外高挑、平衡、低砍、直斫,送带横迎,虚实吞吐。善用手者,出没无常,虚实莫测,使敌眼花神乱,则我手到功成。

  2、眼之作用:善技击者眼必明,不然受制于人。故未交手前,必先审察已明,乘虚而入,出其不意,攻其不备,则事半功倍。同时留神敌人之意向,伺隙蹈暇,乘机而起,皆为眼之作用。如视敌之左肩一偏,即知其必发右腿;右手一扬,即防其必发左拳。彼如强壮,我有偏门;我较彼强,始走洪门。视其眼神,彼注我左,防其左攻;彼注我右,知其右击。张口进攻,其劲必松;闭口进攻,其劲必足。右腿在前,防其后足;后足既来,备其再攻。

  3、腰之作用:肩宽腰细必定素练拳功,吸腹柔腰自是身精技击。手足能相应者,皆是腰之作用,迂回折曲,软转弯斜,联络上下,首尾相衔,来之则气沉于丹田,提气时则劲注于肩臂。练功时,务求柔软如绵;练刀之时,方能起顿得势。颠起倒插,运用自如,踊跃挪移,俱能应变:虽无直接击敌之能,但有间接补充之力,是腰之作用。

  4、步之作用:步为一身之根,运动之本,活与不活在于步,灵与不灵亦在于步。跳跃起落,进退封逼;可吞可吐,能守能攻;虎蹲猿跃,各有专长;鹤落鹰扬,难言其状;带铅者,能拔足飞腾;踢树者,能碾人致命;正反前伸后蹬,还可逼返连施;或则左偷右进,皆能开合自如;以敏捷为主体,合腰肩为步骤;沉静之时如IJJ岳,追逼之势如脱兔;变化多端,翻腾莫测。刀术虽为臂腕功夫,然得力于步法。与其说拳法胜人,莫如说步法胜人。

  5、识之作用:弱者,我知其能逼;强者,我知其宜防。是非在于智识之辨别。练功于拳掌者,其手臂必较常人粗壮;练功于腿足者,其步法必较常人轻固;精于外壮者,其体质必魁悟;神于内功者,其筋络多干枯。矮小之人,防其用腿;高昂大汉,必惯使拳;见其姿势,即知破其法门。运用器械也应以拳理为准绳,遇隙即攻,见空必补:F}1此可见,应敌之际切忌心慌,心慌则意乱,意乱则手足失措,攻守失当。因而习刀术之人,当先治心。治心之道无他,沉着而已,不以危急而色变,不为强敌而心惊。争斗较量,毫厘之间,胜负可定,关键是在智识高低。

  6、胆之作用:见其有隙可乘,而不敢攻;知其有空可进,而不敢进,此为胆怯之病。胆小即无取胜之心,胆大能习制人之技。恐怖于衷,畏缩于外,敌乘其怯,必攻其虚。我见其虚,反攻其怯,转败为胜,反弱为强。然亦恒见技小胆泼者败技高胆小之人,说明若言技击尚须胆壮。

  7、气之作用:若谈技击,气沉者胜,气浮者败。收招之始,吸气为佳;发招之时,吐气为妙。运用则奔插于周身,蓄之则坟隆于一处;击之不能伤,推之不能去;提之则来,放之则散;若离若合,能聚能分。苟无气行筋络之间,则所击之处必无劲。是虽见其有隙可乘,敢于发手进攻而气不能蓄,只有坐失其时机,实是可惜。故首要练气,则能收能发,用之不竭,借以持久,以免气喘上浮之弊。

  8、劲之作用:气有沉浮之别,劲有乘蓄之分;刀走乘劲,宜用拦、滑、扇、缠;刀走蓄劲,应用冲、砍、披、劈。吸劲紧缩,一紧即发,使敌劲不及提防,我刀已逼进;吐劲发招,一发即收使敌不及来,我刀已变化。开而复合,吐而复吞,集于臂腕之问,抛于拳脚之外,亦有伤人之能。一指之微,能蓄全身之劲;两方角逐,全仗乘劲之机。势若点水之蜻蜓,而力可透诸肺腑;形同离弦之箭羽,而锐可贯达人身。劲之作用,宜悟得之。

  9、神之作用:神清者技必精,神昏者艺必浅。以面迎敌,知其发招。视其神情者,即知动作,察其态度,即识其方针,料其姿势之变更,其快慢之行止。名家可预未来之势,是熟能生巧,而又在于博学广记,熟极自能得心应手,心感神悟,而阶及神明,非空谈所能体会。

  开胯、开肩、开肘、开肋、开脊柱等等的撑筋拔骨练习,是从根本上改变了筋的生理构造,一方面打开骨缝,另一方面增强大筋的强度和韧性,从而使大筋具备更胜以往的弹性,能更好的产生动力和传导劲力,并且不会因为长时间的不练习而改变,可以说是从根上改变了人体结构。 故而在很多流派中,撑筋拔骨的练习时作为门内绝技,而从不外传的。

  男人,从小都有一种武侠情节,都希望自己有一身惊世骇俗的功夫,可以独闯江湖,扬名天下。长大后,这一切变成了一个梦。但是,在现实生活中,还是有广大的武友朋友们,为了圆了心中的梦想,在不断摸索着。

  一般内家拳讲究力从地起,典传的练法则是解放双腿,发力的根源都是整个身体,球体打人,惊起惊落,肩胯背都只是入门的阶段。

  对于太极拳这样的传统武术来说,历代祖师都有很多精妙的理法和拳论,但是,对于从拳论到具体练法的实践过程,各家都讳莫如深。在各家门内,父子相传、师徒耳提面命。未得传授的人,只好依葫芦画瓢,或者靠想当然的样子去做了。

  真正走过的很多路的朋友其实都能够体会得到,很多细节老师不说透眼睛根本没有办法捕捉,就算说透了,不去练习没有纠正想要练到身上依旧很难。

  我们讨论武术基本问题的意义,在于使中国武术能够量化,使其更科学、更容易为人所接受、掌握,使人们能更深入地理解其中博大精深的内涵,从而发扬光大,希望大家在习武的路上少走弯路。

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