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太极拳的阴阳动静论
2017-9-4 18:25| 查看: 283| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  阴阳者,天地之道。为为万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始。凡一切立于对等地位之事物,皆曰阴阳。

  以太极拳而言,动者为阳,静者为阴;刚者为阳,柔者为阴;攻者为阳,守者为阴;进者为阳,退者为阴;实者为阳,虚虚者为阴。此乃双方立于对等地位而运用其变化也。

  运用变化之中,无论在动在静,必须保持中定,否则即有过或不及。过者,过其量也,在势、在力、在劲,均超过其本能之谓。不及者,不足也,不足则本能无从发挥。

  在易理而言,阳盛则阴消,阴盛则阳消。火盛制木,水盛制火彼此循环不息。在拳理而言,盛是将过其体力与气力合用之极,一过极限谓之偏盛、失中,此乃阳极阴生,阴极阳生之理。

  习练太极拳必须注意阴阳消长与物极必反之理;尤须知道满招损谦受益之道。悟阴阳相互之妙而达中和之本,则规矩方圆得其要矣。

  ——《吴家太极拳》第三章 阴阳动静

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