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太极何为“空”
2017-8-13 15:48| 查看: 115| 评论: 0|来自: 编辑
太极中国

  太极拳讲究“松、散、通、空”,空这个字本来的含义是:里面没有东西。

  太极拳的“空”是指松、散、通、之后,感觉身体里什么都没有了似得,“全身透空”是练拳打到的一种“无”的境界。

  盘架子时,全身都放松,意气向全身舒散,练得“什么都没有了”。

  全身透空,百病不生。

  周身合适,万法之宗。周身合适,万法通。

  能引进落空,能四两拨千斤。

  不能引进落空,不能四两拨千斤。

  欲要引进落空,四两拨千斤,先要知己知彼。

  欲要知己知彼,先要舍己从人。

  欲要舍己从人,先要得机得势。

  欲要得机得势,先要周身一家。

  欲要周身一家,先要周身无缺陷。

  欲要周身无缺陷,先要神气鼓荡。

  欲要神器鼓荡,先要提起精神,神不外散。

  欲要神不外散,先要神气收敛入骨。

  欲要神器收敛入骨,先要两股前节有力,两肩松开,气向下沉。劲起于脚跟,变换在腿,含蓄在胸,运动在两肩,主宰在腰。上下两膊相系,上下两腿相随。劲由内换,收便是合,放即是开,静则俱静,静是合,合中寓开;动则俱动,动是开,开中遇合。触之则旋转自如,无不得力。才能引进落空,四两拨千斤。

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