首页 太极拳谱 查看内容
太极拳精要60句,不是知己不轻传
2017-4-26 19:07| 查看: 747| 评论: 0
太极中国

  提顶吊裆心中悬,松肩沉肘气丹田,裹裆护臀须下势,含胸塌腰落自然;

  初势左右懒扎衣,双手推出拉单鞭,提手上势望空看,白鹅亮翅飞上天;

  搂膝拗步往前打,手挥琵琶躲旁边,搂膝拗步重下势,手挥琵琶又一番;

  上步先打迎门掌,搬拦捶儿打胸前,六封四闭往前按,抽身抱虎去推山;

  回身拉成单鞭势,肘底看捶打腰间,倒卷肱儿重四势,白鹅亮翅到云端;

  搂膝拗步须下势,收身琵琶在胸前,按势翻身三甬背,扭颈回头拉单鞭;

  云手三下高探马,左右起脚谁敢拦,转身一脚栽捶打,翻身二起踢破天;

  按身退步伏虎势,踢脚转身紧相连,蹬脚上步搬拦打,六封四闭手向前;

  抱虎推山重下势,回头再拉斜单鞭,野马分鬃往前进,懒扎衣服果新鲜;

  回身又把单鞭拉,玉女穿梭四角全,更拉单鞭真巧妙,云手下势探清泉;

  金鸡独立分左右,倒卷肱儿又一番,白鹅亮翅把身长,搂膝前手在下边;

  按势青龙重出水,转身复又拉单鞭,云手高探对心掌,十字摆莲往后翻;

  指裆捶儿往下打,懒扎衣服紧相连,再拉单鞭重下势,上步就排七星拳;

  收身退步拉跨虎,转脚去打双摆莲,海底捞月须下势,弯弓射虎项朝天;

  怀抱双锤谁敢进,走遍天下无人拦,歌兮歌兮六十句,不遇知己莫轻传。

太极中国
太极中国
太极中国
武极堂太极服
站长推荐