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| 李宏达先生谈习练太极拳架或推 ... |
| 李宏达先生谈习练太极拳架或推手时如何判别是否做到“中正安舒，虚领顶劲”
拳友问及：
李老师：您好！
我觉得我现在最大的问题是不知道自己怎么做是正确的，比如中正安舒，虚领顶劲，是否可以自我检验， ... |
| 关于太极气的理解 |
| 关于气。气之一字认识理解最难，古之“气”乃为宇宙本源，是世界最精微物质；又是一种理念、世界观、方法论，属哲学范畴。拳中之气，与丹道或医家之气又同又不同，气有先天后天之分，有真气元气之说，丹家视气为能 ... |
| 陈氏太极二十四枪歌诀 |
| 夜叉探海人莫识
舞花枪去下中平
出门先扎上平枪
卷帘倒退且留情
下平暗定埋伏势
滚地进来出青龙
青龙献爪边拦枪
缠捉往里莫流停
黄龙点杆人难躲
花枪群拦下无情
回头按下地蛇枪
冲天直刷往前攻
摇旗扫地朝天枪
再扫 ... |
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